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Inizio corso TRAINING AUTOGENO 16 gennaio 2012 (Pordenone)

Inserito il: Sabato, 03 Dicembre, 2011  04:09
Rispondi a: (Not Shown)
Lunedì 16 GENNAIO 2012 alle ore 18 inizia il corso di gruppo di Training Autogeno presso L'Iripes, viale Grigoletti, 3, Pordenone.

Cos’è il Training Autogeno

E' una tecnica di rilassamento che consiste nell'apprendimento graduale di una serie di esercizi di concentrazione passiva con lo scopo di realizzare spontanee modificazioni psico-fisiche inducendo alla calma e ad una maggiore capacità di autodistensione


Il Training Autogeno è indicato per
•Prevenire e ridurre lo stress
•Diminuire l’ansia e gli attacchi di panico
•Ridurre la percezione del dolore
•Migliorare le prestazioni sportive, lavorative e scolastiche
•Aumentare autocontrollo e le capacità di concentrazione
•Preparazione al parto

Il corso è strutturato in 10 incontri a cadenza settimanale di circa 1 ora. Il costo dell’intero corso, detraibile fiscalmente.

Conduce il corso la dott.ssa
Ilaria Dugaro – Psicologa e operatrice di Training Autogeno




NO OK contatti per fini commerciali.

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